Barra de Cereal Caseira
Sobremesas Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Picar a banana e amassar como se fosse fazer uma papinha.
  2. Separar a gema das claras e colocar em um recipiente todos os demais ingredientes.
  3. Misturar Tudo.
  4. Untar uma forma retangular ou um marinex.
  5. Aquecer o Forno em 180 graus.
  6. Colocar com a ajuda de uma colher bolinhas ou se preferir espalhe por toda a forma e antes de retirar do forno corte em quadradinhos.
  7. Assar por volta de 40 minutos.
  8. Cortar ao retirar do forno.
  9. Bom apetite.

Informações Nutricionais de Barra de Cereal Caseira

Nutriente Qtd
Calorias321 cal
Carboidratros34.49 g
Açúcar8.17 g
Fibras4.80 g
Proteínas11.36 g
Gorduras Totais16.98 g
Gorduras Saturadas3.423 g
Gorudas Insaturadas9.064 g
Colesterol0 mg
Sódio62 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”