Aveia com Maça
Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Corte a maçã em pedaços pequenos e leve ao microondas para cozinhar por 1 minuto.
  2. Acrescente aveia em flocos e canela.
  3. Misture e coloque água filtrada até cobrir.
  4. Leve ao microondas por2 minutos ou até que esteja cozido.

Informações Nutricionais de Aveia com Maça

Nutriente Qtd
Calorias225 cal
Carboidratros42.02 g
Açúcar7.28 g
Fibras9.00 g
Proteínas7.63 g
Gorduras Totais4.22 g
Gorduras Saturadas0.700 g
Gorudas Insaturadas2.912 g
Colesterol0 mg
Sódio3 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”