Ingredientes da Receita
- Aveia em Flocos: 50 g
- Maçã: 0.5 unidade (média)
- Canela: 5 g
Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo
- Corte a maçã em pedaços pequenos e leve ao microondas para cozinhar por 1 minuto.
- Acrescente aveia em flocos e canela.
- Misture e coloque água filtrada até cobrir.
- Leve ao microondas por2 minutos ou até que esteja cozido.
Informações Nutricionais de Aveia com Maça
| Nutriente | Qtd |
|---|---|
| Calorias | 225 cal |
| Carboidratros | 42.02 g |
| Açúcar | 7.28 g |
| Fibras | 9.00 g |
| Proteínas | 7.63 g |
| Gorduras Totais | 4.22 g |
| Gorduras Saturadas | 0.700 g |
| Gorudas Insaturadas | 2.912 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 3 mg |
