Receitas de Abobrinha Refogada
Abobrinha Refogada

Um acompanhamento nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.

Receitas de Sopa de Frango e Legumes
Sopa de Frango e Legumes

Sopa nutritiva para noites frias.

Receitas de Creme de Abobrinha com Frango
Creme de Abobrinha com Frango

Saboroso, fonte de prato de proteína.

Receitas de Salada de Lentilhas
Salada de Lentilhas

Salada de baixa caloria saudável em 30 minutos.

Receitas de Batata Doce Frita
Batata Doce Frita

Lanche nutritivo para toda a família.

Receitas de Frango com Almôndegas de Abobrinha
Frango com Almôndegas de Abobrinha

Saboroso, prato fonte de proteína.

Receitas de Esfiha Vegan
Esfiha Vegan

Integral e vegan.

Receitas de Minipizza de Berinjela
Minipizza de Berinjela

Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.

Receitas de Patê de Cenoura
Patê de Cenoura

Um ótimo acompanhamentos para torradas, lanches e almoço.

Receitas de Pimentões Recheados
Pimentões Recheados

Baixa calorias e carbs.

Receitas de Penne com Presunto e Portobello Gigantes
Penne com Presunto e Portobello Gigantes

Leve, protéico e delicioso.

Receitas de Camarão ao Molho de Creme de Leite
Camarão ao Molho de Creme de Leite

Muito saboroso e muito pratico de fazer.

Receitas de Pernil de Panela
Pernil de Panela

Delicioso pernil com um toque de pimenta do reino.

Receitas de Quiche de Legumes
Quiche de Legumes

Uma quiche fácil e pouco calórica.

Receitas de Almôndega de Frango Low Carb
Almôndega de Frango Low Carb

Almôndegas de frango assadas.

Receitas de Hambúrguer de Frango
Hambúrguer de Frango

Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.

Receitas de Bolinho de Batata
Bolinho de Batata

Prato delicioso para o almoço ou como aperitivo em menos de uma hora.

Receitas de Espaguete à Carbonara
Espaguete à Carbonara

Uma receita cremosa e surpreendentemente simples que você vai gostar.

Receitas de Salada de Chuchu
Salada de Chuchu

Baixo açúcar, fácil de fazer salada.

Receitas de Bolinhos de Frango
Bolinhos de Frango

Baixo teor calórico, prato sem açúcar.

Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”