Salada de Ovos
Prato altamente nutritivo para aumentar a sua energia.
Legumes Salteados
Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.
Creme de Abóbora com Frango
Deliciosa e fácil de fazer sopa.
Canja sem Arroz
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Couve Flor Gratinada II
Gratinada low carb.
Arroz de Couve
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
