Muffin de Cenoura
Melhor emparelhado com chá ou café.
Bolinhos de Cenoura
Delicioso doce assado sem adição de açúcar.
Salada de Quinoa com Camarão
Prato nutritivo com 4 ingredientes.
Salada de Legumes e Frutas
Uma sobremesa muito nutritiva e com baixo teor calórico.
Legumes Refogados
Um acompanhamento rico em nutrientes.
Muffins de Legumes e Frango
Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis.
Omelete
Delicioso e nutritivo café da manhã.
Suco de Desintoxicação
Bebida nutritiva e refrescante.
Sopa de Frango e Legumes
Sopa nutritiva para noites frias.
Quiche
Prato cremoso com baixo teor de carboidratos para qualquer hora do dia.
Muffins de Cenoura
Confeitaria fofa assada sem usar um forno.
Salada de Frango e Vegetais
Prato cremoso e nutritivo.
Salada César
Prato de salada satisfatório para o almoço.
Patê de Atum com Verduras
Nenhum aperitivo espalhafatoso em menos de 30 minutos.
Legumes Salteados
Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.
Muffin de Cenoura e Banana
Confecção macia e úmida.
Sandwich Natural de Peito de Peru
Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso.
Canja sem Arroz
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
Brigadeiro Light
Brigadeiro de cenoura.
Charuto Leve
Charuto leve e gostoso.
Sopinha de Frango Light
Delícia e com pouca caloria.
Mix de Legumes com Ricota
Fácil, rápido e muito gostoso.
Vegetais Grelhados
Fazer vegetais grelhados é simples.
Estrogonofe de Cenoura e Soja
Estrogonofe super simples e leve.
Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
Muffin Salgado de Frango
Saudável, low carb, sem farinha de trigo.
Saladona Veg
Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
Torta de Frango e Espinafre
Uma torta saudável, com baixo teor de carboidratos e suculenta certa para você.
Mexa Frango Frito
Prato saboroso para o almoço ou jantar.
Salada
Uma salada saudável e super fácil de preparar.
Creme de Cabotia
Sopa vegetariana rápida, fácil e reconfortante.
Moqueca de Tofu
Uma reconfortante sopa vegetariana que te enche.
Sopa de Macarrão Konjac
Deliciosa sopa de baixa caloria para o almoço.
Quiche de Cenoura
Um saboroso prato sem glúten com apenas 4 ingredientes.
Cupcakes de Cenoura
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria e sem glúten.
Bolo de Cenoura
Sobremesa sem glúten sem adição de açúcar.
