Receitas de Cupcakes de Chocolate
Cupcakes de Chocolate

Delicioso doce assado de baixa caloria.

Receitas de Muffins de Banana com Castanhas
Muffins de Banana com Castanhas

Lanche saboroso e de baixa caloria.

Receitas de Panqueca de Banana e Cacau
Panqueca de Banana e Cacau

Café da manhã rápido e fácil de preparar.

Receitas de Panqueca De Aveia Com Queijo
Panqueca De Aveia Com Queijo

Café da manhã com baixo teor de açúcar ou lanche com micronutrientes.

Receitas de Aveia com Maça
Aveia com Maça

Rápido e fácil de preparar o café da manhã com 3 ingredientes.

Receitas de Bolo de Banana Maçã e Aveia
Bolo de Banana Maçã e Aveia

Este bolo húmido e totalmente delicioso é perfeito para um lanche ou sobremesa.

Receitas de Bolinho de banana com cacau
Bolinho de banana com cacau

Bolinho fácil de fazer de banana com cacau, aveia e coco

Receitas de Mingau de Aveia com Cacau
Mingau de Aveia com Cacau

Esse mingau é super simples, mas tem um gosto tão bom.

Receitas de Bolo de Banana com Passas
Bolo de Banana com Passas

Guloseima assada de baixa caloria para toda a família.

Receitas de Hambúrguer de Frango e Aveia
Hambúrguer de Frango e Aveia

Sem açúcar, fonte de proteína prato.

Receitas de Aveia com Morangos
Aveia com Morangos

Pequeno-almoço ou lanche saudável.

Receitas de Abobrinhas Recheada
Abobrinhas Recheada

Prato de baixa caloria para lanche ou almoço.

Receitas de Barra de Cereal Caseira
Barra de Cereal Caseira

Fonte de fibras e sem conservantes.

Receitas de Taça de Mamão Crocante
Taça de Mamão Crocante

Sobremesa light.

Receitas de Shake de Proteínas sem Whey II
Shake de Proteínas sem Whey II

Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.

Receitas de Mingau de Aveia Proteico
Mingau de Aveia Proteico

Pode ser utilizado como pre treino.

Receitas de Granola de Frigideira
Granola de Frigideira

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Receitas de Barrinha de Cereal Caseira
Barrinha de Cereal Caseira

Perfeita para lanches rápidos.

Receitas de Muffins de Banana
Muffins de Banana

Rápido e fácil.

Receitas de Cookies de Chocolate
Cookies de Chocolate

Sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar em menos de uma hora.

Receitas de Mingau Protéico
Mingau Protéico

Fácil de preparar café da manhã ou lanche.

Receitas de Aveia Torrada com Cacau
Aveia Torrada com Cacau

A receita de aveia perfeita, incrivelmente saborosa e saudável para o café da manhã ou lanche.

Receitas de Mingau de Aveia
Mingau de Aveia

Um café da manhã ou lanche com 3 ingredientes.

Receitas de Granola Caseira
Granola Caseira

Delicioso e gratificante prato no café da manhã ou como lanche.

Receitas de Proteína de Aveia
Proteína de Aveia

Fácil de fazer café da manhã ou lanche.

Receitas de Bolo Proteico
Bolo Proteico

Deliciosa sobremesa ou lanche com café.

Receitas de Waffle de Proteína de Banana
Waffle de Proteína de Banana

Delicioso café da manhã ou lanche sem adição de açúcar.

Receitas de Cupcakes de Proteína de Laranja
Cupcakes de Proteína de Laranja

Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.

Receitas de Bolo de Banana
Bolo de Banana

Sobremesa úmida sem adição de açúcar.

Receitas de Panquecas de Chocolate
Panquecas de Chocolate

Café da manhã nutritivo e rico em proteínas.

Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”