Waffle de Proteína de Banana
Sobremesas Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Amasse a banana e bata o ovo.
  2. Adicione a pasta de amendoim.
  3. Adicione lentamente os ingredientes secos.
  4. Misture bem.
  5. Unte a máquina de waffles com manteiga.
  6. Despeje a mistura e cozinhe até dourar.

Informações Nutricionais de Waffle de Proteína de Banana

Nutriente Qtd
Calorias282 cal
Carboidratros31.01 g
Açúcar10.02 g
Fibras4.40 g
Proteínas18.61 g
Gorduras Totais9.92 g
Gorduras Saturadas3.222 g
Gorudas Insaturadas4.112 g
Colesterol106 mg
Sódio96 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”