Panqueca de Aveia e Banana
Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Bata tudo no liquidificador.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura.
  3. Cozinhe até que ambos os lados estejam firmes e dourados.

Informações Nutricionais de Panqueca de Aveia e Banana

Nutriente Qtd
Calorias234 cal
Carboidratros34.17 g
Açúcar15.04 g
Fibras3.60 g
Proteínas12.46 g
Gorduras Totais6.18 g
Gorduras Saturadas1.842 g
Gorudas Insaturadas2.711 g
Colesterol212 mg
Sódio126 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”