Batido de Laranja, Banana e Bolacha
Lanches Bebidas Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Descasque a laranja e as bananas.
  2. Parta as bolachas (neste caso 3, mas isso depende do gosto da pessoa, então se quiser adicionar mais adicione) e adicione tudo.
  3. Com o liquidificador faça o batido.
  4. Relembro que o uso de açúcares é desnecessário.

Informações Nutricionais de Batido de Laranja, Banana e Bolacha

Nutriente Qtd
Calorias255 cal
Carboidratros59.28 g
Açúcar28.79 g
Fibras7.00 g
Proteínas3.87 g
Gorduras Totais2.50 g
Gorduras Saturadas0.645 g
Gorudas Insaturadas0.216 g
Colesterol0 mg
Sódio42 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”