Banana e Morango Panqueca
Lanches Café da Manhã

Ingredientes da Receita

Modo de Preparo: Instruções Passo a Passo

  1. Corte a banana e os morangos.
  2. Misture todos os ingredientes, exceto proteína, cacau em pó e água.
  3. Cozinhe a massa em uma panela antiaderente até ficar firme.
  4. Misture a proteína, o cacau em pó e a água.
  5. Regue a panqueca.

Informações Nutricionais de Banana e Morango Panqueca

Nutriente Qtd
Calorias392 cal
Carboidratros41.94 g
Açúcar9.15 g
Fibras13.70 g
Proteínas32.90 g
Gorduras Totais11.36 g
Gorduras Saturadas3.235 g
Gorudas Insaturadas2.960 g
Colesterol212 mg
Sódio280 mg
Bloco de Receitas

“Case-se com alguém que saiba cozinhar. Pois a beleza acaba, mas a fome não!”